Quelles vitamines pour booster les spermatozoïdes et la fertilité ?

A lire aussi : Comment manger pour vivre longtemps ?

Êtes-vous probablement à la recherche de vitamines pour augmenter la fertilité masculine ou de vitamines pour les spermatozoïdes  ? Saviez-vous que diverses vitamines et micronutriments naturellement inclus dans notre alimentation ont prouvé leur influence sur la qualité du sperme :

  • Protection contre les réactions d’oxydation nocives causées par les radicaux libres (fonction antioxydante)
  • Les vitamines de fertilité pour hommes soutiennent le nombre, la morphologie et la mobilité des spermatozo
  • lutte contre l’agglutination des spermatozoïdes.

Quelles vitamines augmentent la fertilité masculine ?

la fertilité

A lire aussi : Comment faire pour dormir profondément ?

micronutriments Incidence sur : propriétés Quels sont les aliments présents ?
La vitamine C pour
  • Baisse nombre de spermatozoïdes anormaux
  • Lutter contre l’agglutination du sperme
  • antioxydant
Vitamine hydrosoluble 6 fois plus élevée dans le liquide séminal que dans le sang Kiwis, fruits rouges, tomates, poivrons, oranges…
Vitamine E et fertilité masculine
  • Mobilité du sperme
  • antioxydant
Vitamine lipophile antioxydante qui assure la stabilité des structures cellulaires. huiles de tournesol, huiles de maïs, pépins de raisin, noisettes, amandes, germes de blé, poissons gras…
VITAMINE B9
  • concentration de sperme
Vitamine hydrosoluble impliquée dans la synthèse des purines et des pyrimidines et forme des acides nucléiques (ADN et ARN). grains entiers, épinards, jaune d’œuf, foie de veau, fenouil, laitue…
sélénium
  • Mobilité du sperme
  • antioxydant
composant minéral de la protéine kératinoïde, responsable de l’intégrité du flagelle des spermatozoïdes. Oeufs, viande, poisson, céréales, lentilles, pain…
zinc
  • nombre de spermatozoïdes
  • Mobilité du sperme
  • antioxydant
Le zinc fait partie de plusieurs enzymes. Il est indispensable dans tout ce qui concerne la duplication cellulaire. Un éjaculat normal contient 4 à 14 µmol de zinc. Fruits de mer, foie, viande, poisson, jaune d’œuf, grains entiers…
CARNITINE
  • Développement et maturation des spermatozoïdes
  • nombre de spermatozoïdes
  • mobilité des spermatozoïdes
La carnitine est importante pour la maturation des spermatozoïdes dans les testicules. Un éjaculat normal contient 0,8 à 2,85 µmol de carnitine, ce qui aide les spermatozoïdes après l’éjaculation fournit une source d’énergie Viandes rouges, produits laitiers, avocats…

Une alimentation variée et équilibrée doit répondre à nos besoins en micronutriments et en vitamines afin d’augmenter la fertilité humaine . Cependant, les enquêtes sur les aliments montrent que notre alimentation est largement déficiente. Par exemple, seulement 18,7 % des hommes reçoivent au moins les deux tiers de l’apport quotidien recommandé en vitamine E et seulement 17,4 % de l’apport quotidien recommandé en vitamine C (Hercberg. S : Les Français sont en train de manger. Science et vie (HS Food), 1999, pp40-49.)

Selon une étude publiée en 2000, la concentration de spermatozoïdes diminuerait de 3 % par an en Europe et de 1,5 % par an aux États-Unis. Cela serait passé de 100 millions de spermatozoïdes par millilitre dans les années 1950 à une moyenne de 50 millions dans les années 2000. Pour améliorer la qualité du sperme, il existe des solutions pour les hommes qui veulent avoir un enfant. Fertimax 2 est un complément alimentaire à base de vitamines destiné à améliorer la fertilité masculine .

Comment obtenir Fertimax 2™ ?

FERTIMAX 2™ est un complément alimentaire spécialement développé pour répondre aux besoins nutritionnels des hommes qui souhaitent avoir un enfant.

Obtenez Fertimax 2™

Santé