Lorsque vous vous brosser les dents, vous avez certainement déjà eu à remarquer un amas coller sur vos dents. Cet amas est appelé ‘’plaque’’, lorsqu’il n’est pas enlevé rapidement, il durcit et forme le long des gencive une substance. Cette substance est appelée « le tartre dentaire ». Comment retirer du tartre dentaire noir en quelques étapes ? Cet article vous montre en quelques étapes simples comment retirer le tartre dentaire noir.
Plan de l'article
Première étape
Tout d’abord, vous allez commencer par vous brosser les dents au moins 2 fois/ jour pour retirer le tartre dentaire noir. Le tartre dentaire noir est dû à une accumulation de plaque le long des gencives. D’où la nécessité de souvent vous brosser les dents en moyenne deux fois par jour. Et cela tous les jours pendant 2 minutes.
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L’idéal c’est de souvent se brosser les dents les matins et les soirs après le repas. Il faudra attendre un intervalle de 30 minutes après chaque repas avant de vous brosser les dents. Le fait de manger ramollit l’émail dentaire donc vous brosser immédiatement n’est pas recommandé.
Vous risquez d’abimer votre émail dentaire si vous vous brosser trop tôt et en conséquence vos dents vont s’affaiblir progressivement. Et en plus cela ne servira pas à grand-chose pour retirer le tartre dentaire noir.
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Deuxième étape
La deuxième étape consiste à brosser l’avant, l’arrière ainsi que le dessus de vos dents pour retirer le tartre dentaire. Il faudra prendre le soin de brosser tous les côtés de chacune des vos dents. Cela vous paraîtra certainement très pénible, mais c’est bien nécessaire pour retirer tous les tartres dentaires noir.
Pour y parvenir, inclinez votre brosse à dent à 45° par rapport à vos gencives. Cela si vous utilisez une brosse à dent manuelle. Par contre si vous utilisez une brosse à dent électrique il va falloir suivre les instructions du fabricant.
Il est recommandé d’utiliser des brosses à dent ayant été approuvées par les associations de dentistes. Cela étant donné que ces brosses sont soumises à de nombreux contrôles de qualité et de sécurité. N’oubliez pas de vos brosser la langue afin de retirer les bactéries.
Troisième étape
Il est recommandé de souvent utiliser du dentifrice contenant du fluor et de l’antitartre pour se brosser les dents. Le fluor contenu dans la pâte dentifrice est un minéral qui permet de renforcer l’émail dentaire. Il permet également d’inverser les effets de l’acide dans la bouche. Ces deux éléments sont importants pour retirer le tartre dentaire logé au niveau de vos gencives.
Il faudra toujours utiliser du dentifrice contenant du fluor. Cela quand bien même le fluor serait ajouté à l’eau potable là où vous vivez. Il faudra également que votre dentifrice soit un antitartre. Aussi qu’il contienne des substances chimiques ou antibiotiques détruisant la plaque et qui préviennent l’accumulation de tartre noir.
Quatrième étape
Ici, il vous faudra mélanger votre pâte dentifrice à du bicarbonate de soude. De la dentifrice mélangée à du bicarbonate de soude est une solution très efficace pour détruire la plaque. Ce n’est pas tout, cette solution permet également de blanchir les dents et aussi de combattre la mauvaise haleine.
Pour l’utiliser, versez un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dent humide. Ensuite, vous ajoutez votre dentifrice habituel, bien entendu un dentifrice avec du fluor et antitartre. Cette astuce n’est pas une astuce qu’il faut utiliser tous les jours pour vous brosser les dents. Si vous en faites usage tous les jours, le bicarbonate de soude est susceptible d’endommager votre émail dentaire. C’est pour cela il est recommandé d’utiliser cette astuce seulement une fois chaque semaine.
Cinquième étape
Pour finir rincez votre bouche avec un bain de bouche de préférence. Après que vous vous êtes brossé les dents, il faudra rincer votre bouche avec un bain de bouche. Cela afin de tuer toutes les bacteries favorisant l’accumulation de plaque. Cela éliminera les plaques dentaires et éviter que celles-ci ne se transforment en tartre dentaire noir.
Avec ses cinq étapes simples vous serez en mesure de retirer tout le tartre dentaire de vos gencives.
Sixième étape : Conseils pour prévenir la formation de tartre dentaire noir
Maintenant que vous avez réussi à éliminer le tartre dentaire noir, vous devez prendre les précautions nécessaires pour éviter qu’il ne réapparaisse. Voici donc quelques conseils utiles :
Brossez-vous les dents régulièrement : La première étape pour prévenir la formation de tartre dentaire noir consiste à se brosser régulièrement les dents deux fois par jour, pendant au moins deux minutes chaque fois.
Utilisez du fil dentaire : Le fil dentaire est un excellent moyen d’éliminer la plaque qui s’accumule entre vos dents et sur votre ligne gingivale. Il est recommandé de l’utiliser tous les jours avant ou après le brossage des dents.
Évitez les boissons gazeuses et sucrées : Les boissons gazeuses sont riches en sucre et en acides, ce qui favorise l’apparition des caries et du tartre dentaire noir. Vous devez limiter leur consommation autant que possible.
Consommez une alimentation saine : Une alimentation riche en fruits et légumes frais peut aider à maintenir une bouche propre et à soutenir la santé bucco-dentaire générale.
Consultez régulièrement votre dentiste : Des visites régulières chez un professionnel peuvent aider à identifier rapidement toute formation anormale dans votre bouche ou tout autre problème lié aux gencives ou aux dents.
En suivant ces simples conseils, vous pouvez continuer à avoir des sourires éclatants sans aucun risque de développer le tartre dentaire noir !
Septième étape : Les alternatives naturelles pour éliminer le tartre dentaire noir
Si vous cherchez des alternatives naturelles pour éliminer le tartre dentaire noir, voici quelques remèdes qui peuvent être utiles :
Le bicarbonate de soude :
Le bicarbonate de soude est un excellent nettoyant naturel pour les dents. Il a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à réduire la présence de plaque et de tartre sur vos dents. Pour l’utiliser, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec suffisamment d’eau pour former une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement.
Le vinaigre blanc :
Le vinaigre blanc est connu pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui en font un excellent agent nettoyant pour la bouche. Vous pouvez diluer une petite quantité de vinaigre dans un verre d’eau tiède, utiliser ce mélange comme bain de bouche après le brossage des dents.
L’huile essentielle d’arbre à thé :
L’huile essentielle d’arbre à thé contient du terpinène-4-ol, un composé actif connu pour son effet anti-inflammatoire et antimicrobien efficace contre les bactéries buccales responsables du tartre dentaire noir. Ajoutez 1 ou 2 gouttes dans votre dentifrice habituel pendant que vous vous brossez les dents ou versez 1 à 2 gouttes dans un verre d’eau tiède et utilisez comme bain de bouche.
N’oubliez pas que vous devez consulter votre dentiste avant d’utiliser des remèdes naturels pour éliminer le tartre dentaire noir. Certaines substances peuvent être agressives pour vos dents, en particulier si vous les utilisez trop souvent. Comme toujours, la prévention reste la meilleure solution : une bonne hygiène bucco-dentaire régulière peut vous aider à garder vos dents propres et saines au quotidien !
