Vous souhaitez vérifier un peu vos habitudes de consommation et d’apéritif ? Nous faisons le point sur les alcools les plus faibles en calories.
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Plan de l'article
types d’alcool qui vous fait prendre le moins de poids
Commençons par la mauvaise nouvelle : tous les alcools sont riches en calories et aucun d’entre eux n’épargnera votre boîte si vous en abusez. Cela dit, il existe 3 solutions qui limitent les dégâts si vous souhaitez boire un autre verre !
Le cidre, le leader des alcools qui ne font pas grossir !
Le cidre devance de loin les autres l’alcool qui fait partie de ceux qui vont doucement sur les meubles si l’on veut se traiter coupable, avec (seulement) 50 kcal pour un bol de 15 cl. Tu vas dire que c’est toujours pas mal ! Mais c’est encore assez faible, d’autant que la teneur en alcool du cidre se situe en moyenne entre 2 et 5% . Et puisque c’était l’Épiphanie, pourquoi se priver d’un petit verre pour accompagner le gâteau ?
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Champagne, léger et festif !
Une promotion, un nouvel achat, un diplôme… Le champagne est le type d’alcool idéal pour célébrer un événement. Et même si vous pensez ne pas en boire tous les jours, il est encore plus difficile de refuser l’alcool : lorsqu’il s’agit de célébrer une bonne nouvelle, il est difficile de dire non à une petite flûte. Ne vous inquiétez pas, il n’y a aucune raison d’insomnie : le champagne contient 80 kcal par 7 cl dans le verre. C’est gigantesque, mais c’est quand même ridicule à côté d’un martini ou Un Kir !
Wine, la solution de sauvegarde !
Ce qui est cool avec le vin, c’est qu’il va n’importe où ! Contrairement au cidre ou au champagne, vous pouvez facilement le commander au restaurant sans être regardé du coin de l’œil. Une façon d’être prudent en mode incognito ! Au choix, préférez un bon rouge contenant 85 kcal pour un verre de 15 cl, soit la moitié du champagne si vous le prenez en quantité égale. Le blanc, pour sa part, ne supporte pas trop mal 105 kcal pour le même volume. Mais au moins, il ne te donnera pas de dents brunes !
Ce que font les bières Le moindre gain de poids ?
bière est l’un des alcools les plus consommés au quotidien. Malheureusement, c’est aussi l’un des plus riches en calories… Si vous vous sentez mal à l’idée de céder à une petite pinte, regardez au moins les bières qui vous donnent le moins de poids La !
Bières sans alcool : le meilleur des meilleurs
Pas de suspense : les bières sans alcool sont de loin les moins caloriques du classement Binouze. Et si vous partez après cela, il vaut mieux les utiliser… Cependant, comme ils ne contiennent pas d’alcool , ils ne sont pas pertinents et n’ont rien à voir avec cet article. Hop hop hop, passons au suivant !
Bières légères
Tant qu’ils sont bien servis, qu’est-ce qui ne va pas chez eux ?
Les API, un dernier recours
India pale ale pour les connaisseurs. Disponibles dans de nombreux bars, ce sont des bières, Houblon et levure balèze à haute densité et donc nécessairement à teneur en alcool assez élevée. Teneur en calories : super puissante . Mais bon, c’est quand même mieux que les bières suivantes !
Des bières qui font mal à la canette !
Nous venons d’en parler ! Amber, Brown, Triple… sont les bières qui se disputent la première place en termes de boisson qui explose littéralement votre apport calorique. Bien sûr, nous ne pouvons pas vous reprocher de vous offrir une bonne bière de temps en temps. Mais il faut qu’il reste de temps en temps sinon ça va faire mal du côté des poignées d’amour…
Alcools forts : c’est riche en calories !
Les alcools forts explosent des records en matière de calories par centilitre . Il y a Concrètement :
Du whisky, juste dans ta tête !
Parmi les alcools forts, le whisky est sans aucun doute l’un des plus faibles en calories, même si le taux reste fou. Observation : 100 kcal par 4 cl ou une choucroute avec chaque verre. Gigantesque, mais ça passe quand on sait qu’un mojito est intronisé avec 159 kcal . Bref, le whisky n’est vraiment pas quelque chose à boire régulièrement !
Le pastis, l’alcool qui fait peur !
À peu près du whisky avec 105 kcal : le pastis ! Toujours aussi riche en calories, mais sachant qu’il contient de l’eau, cela aide au niveau d’une conscience claire . Et puis avec la pétanque en été, vous ne pouvez pas faire autrement !
De la vodka à l’orange, en boîte !
Un verre La vodka orange n’en a pas l’air, mais c’est vraiment le pire pour vos poignées d’amour. En fait, le petit cocktail culmine à 165 kcal pour seulement 4 cl de vodka au fond du verre. Bref, les soirées alcoolisées entre amis, nous limiterons si possible !
Vous connaissez maintenant exactement le classement des alcools préférés pour vous plaire tout en gardant une trace de votre design. Nous le savons, cela vous rend ivre de bonheur !
